teveel stress?

Aanpak

Naar aanleiding van een bij te houden dagboek kijken we naar jouw leefstijl en naar de manier waarop jij in jouw specifieke geval kunt zorgen voor een goede balans van stress & herstel. Hierbij kijken we naar je energiebalans; je stressoren en je herstel, naar je voeding, beweging en welke instrumenten je in kunt zetten om de balans weer te herstellen.