voedingsadvies nodig?

aanpak

voortraject

  • gegevens verzamelen over jouw eetpatroon en leefstijl (intake en voedingsdagboekje)
  • analyse van deze gegevens
  • persoonlijk advies

kennisoverdracht

  • wat is een gezonde voeding
  • wat zijn de misverstanden over voeding
  • wat zijn de verdere achtergronden van het persoonlijk advies 

persoonlijk advies omzetten naar persoonlijk plan

  • hoe zijn de nieuwe gewoontes binnen jouw leven in te passen
  • je maakt zelf een voor jou haalbaar stappenplan

zelf aan de slag

  • geleidelijke aanpassing eetpatroon
  • aanpak eventuele belemmeringen
  • inslijpen van nieuwe gewoontes

begeleiding/nazorg

  • tijdens het gehele traject tot twee maanden na het laatste gesprek wekelijks e-mailcontact over voortgang
  • tijdens het traject is het ook altijd mogelijk tussendoor vragen te stellen, telefonisch of per e-mail
  • afsluitend telefonisch contact twee maanden na afsluiten traject