Voor iedereen die gezonder wil eten.

Voeding moet niet alleen vullen, maar ook voeden. Ons huidige westerse voedingspatroon zorgt voor ondervoeding. We krijgen te weinig vitamines en mineralen binnen en teveel suikers, verkeerde vetten en stoffen die niet in ons lichaam thuishoren. Ons voedingspatroon zorgt vaak voor een te sterk wisselende bloedsuikerspiegel en hormoonverstoringen. Dit leidt weer tot welvaartsziekten als obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Maar ook stress en slaapproblemen kunnen we relateren aan een verkeerde voeding.

Een gezonde voeding is onderdeel van een gezonde leefstijl. We weten meestal best wel wat goed voor ons is, maar toch wil het dan vaak niet lukken om verandering blijvend door te voeren. 
Monique Kremer van Praktijk Kremer helpt je om inzicht te krijgen in de complexe systemen in ons lichaam en geest die deze verandering tegenwerken en helpt je wèl het roer om te gooien naar een blijvende goede gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk.

Praktijk Kremer is werkzaam in Groningen en omgeving.