voedingsadvies nodig?

voor wie

Voor iedereen die gezonder wil eten.

Voeding moet niet alleen vullen, maar ook voeden. Ons huidige westerse voedingspatroon zorgt voor ondervoeding. We krijgen te weinig vitamines en mineralen binnen en teveel suikers, verkeerde vetten en stoffen die niet in ons lichaam thuishoren. Ons voedingspatroon zorgt vaak voor een te sterk wisselende bloedsuikerspiegel en hormoonverstoringen. Dit leidt weer tot welvaartsziekten als obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Maar ook stress en slaapproblemen kunnen we relateren aan een verkeerde voeding.

Een gezonde voeding is onderdeel van een gezonde leefstijl. Veel aspecten van onze leefstijl en eetkeuzes worden bepaald door complexe biologische systemen die buiten onze wilskracht liggen. Monique Kremer van Praktijk Kremer (werkterrein omgeving Groningen) wil je helpen om deze aspecten onder de loep te nemen en je helpen het roer om te gooien naar een goede gezondheid, zowel geestelijk als lichamelijk.

lees verder contact