Als je als mens lang mee wilt gaan, moet je leven als mens: veel in beweging zijn en af en toe iets doen waar je moe van wordt. Wandelschoenen van enkele tientjes, niet teveel eten en een goede slaap. Gezond leven kan zoveel schade voorkomen.
Lees hier het interview met verouderingsexpert David van Bodegom.
‘We moeten niet rennen als een luipaard. We zijn gemaakt om te scharrelen.’
Volkskrant, 20 september 2019