Ons huidige westerse eetpatroon met teveel suiker, zowel toegevoegd als verborgen, zorgt voor gezondheidsproblemen. Waaronder ook slaapproblemen. Stap voor stap je voedingspatroon aanpassen zorgt voor meer energie, betere gezondheid en voorkomt de zogenaamde 'welvaartsziekten'.
'Een eetpatroon met veel voedingsstoffen en weinig toegevoegde suiker is aan te bevelen'