Tijdens deze corona-quarantaine is een ruzie met je partner snel gemaakt. Journalist Anouk Kragtwijk leerde vorig jaar Geweldloze Communicatie, die lessen komen nu van pas.

Nu we in deze tijd niet meer hoeven te overleven, weten we niet hoe we moeten leven. Psychiaters Dirk De Wachter, Damiaan Denys en Paul Verhaeghe over onze tijdgeest.

Als je als mens lang mee wilt gaan, moet je leven als mens: veel in beweging zijn en af en toe iets doen waar je moe van wordt. Wandelschoenen van enkele tientjes, niet teveel eten en een goede slaap. Gezond leven kan zoveel schade voorkomen.  
Lees hier het interview met verouderingsexpert David van Bodegom.

Het gaat er vaak niet om dat we teveel of te hard werken, maar de oorzaak van onze vermoeidheid ligt er juist in dat we te weinig opladen. Interview met bedrijfsarts Willem van Rhenen. 

Een beetje stress is goed en hoort erbij. Maar wanneer stress chronisch wordt kan het je hele systeem ontregelen en kun je in een negatieve vicieuze cirkel belanden.
Neuro-endocrinoloog Bruce McEwenvertelt hoe.